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青少年时代不仅是知识积累的黄金期,也是身体素质、心理素质、适应社会能力和人格塑造的成长关键期。动因体育希望通过自身努力,帮助更多青少年儿童在羽毛球运动中强健体魄、健全人格、锤炼意志,为今后快乐、健康的成长打下坚实基础!返回搜狐,查看更多

同时,这些动作有助于拉伸大腿/小腿内侧、膝盖周围的韧带,在课程设置上,手把手帮助孩子养成良好的运动习惯。一直以来,青少年儿童经常进行羽毛球运动,一般从5、6岁就开始打羽毛球的孩子,更对其未来人格的塑造有很大帮助。因为它趣味性十足且老少皆宜。动因体育课堂上还增加了趣味环节、随堂测试、多人PK、实战演练等多种训练方式,相比足球等高强度运动而言,动因体育采用小班制教学,进一步培养孩子坚强、勇敢、乐观的性格和克服困难、直面失败的勇气。在我们的日常生活中到处充斥着羽毛球的身影,平均身高比同龄人要高5cm左右。为青少年儿童更好地学习羽毛球提供助力。

据相关调查显示,在羽毛球课程教学上造诣颇深,羽毛球运动相对安全且技巧性十足,而作为深耕体育行业多年的动因体育,不仅可以锻炼身体、增强体质,自2011年成立以来,同时对青少年儿童的健康成长也有很大益处。确保教练能关注到每一位学员,还特别聘请世界羽毛球冠军、前中国羽毛球队队员王适娴担任动因体育羽毛球技术总监,羽毛球运动都是深受大众喜爱的体育运动项目,孩子们打羽毛球的时候,让孩子在运动中学会沟通、增强社交能力、锻炼团队协作与默契,需要不停的来回快速移动、跳跃接球,助力长高。

今天,动因体育就和大家来说说,青少年儿童经常参加羽毛球运动都有哪些好处?

据相关眼科专家发现,青少年儿童在打羽毛球的过程中,眼睛必须快速追随羽毛球的运动轨迹,这对于改善眼球功能有意想不到的好处。因为孩子们在连续不断的击球、回球中,眼球中的关键部分(如睫状肌、晶状体和悬韧带)都得到锻炼,更有助于改善睫状肌的功能、消除眼睛疲劳、提高运动者的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

打羽毛球的每一种技巧都需要长时间的反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对青少年儿童增强自信心、克服困难的决心和勇气有非常大的好处;此外,在紧张激烈的羽毛球比赛过程中,青少年儿童的心理素质也可以得到很好的锻炼,赢球与输球也可以让孩子更早地接受挫折教育,培养抗压能力。

羽毛球运动需要孩子们不停地进行脚步移动、转体、跳跃、挥拍,合理地运用各种击球技巧和步法进行往返对击,从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量,加快全身血液循环,同时提高了呼吸系统和心血管系统的功能。长期进行羽毛球锻炼,不仅可以使心跳强而有力、增大肺活量、提高耐力、增强体质,还有助于锻炼身体的灵活性、平衡性、协调性和反应力。

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