篮球进阶教学提高运球能力让你轻松过人

篮球运动是提升青少年运动能力,手脑协调能力的有效途径,而篮球的学习也应该注重循序渐进的原则。因此乐动篮球训练营更加注重科学教学,开启篮球教学的进阶班,有效提升学员的各项基础能力,让学员更快的掌握各种篮球技能。

乐动认为运球技术是篮球比赛中最为重要的技术环节之一。运球的稳定性也决定着其他技战术的发挥的稳定程度,因此乐动将会全面加强运球训练,提升学员的综合运球能力。良好的运球技术不仅可以让选手个人在比赛中更加突出,也可以让整个团队的配合更加默契,是篮球比赛中当之无愧的战术沟通桥梁。乐动在接下来将实行有目标的篮球运球训练计划,将围绕突破防守,发动进攻,调整机会,寻找进攻机会等来进行运球训练。乐动还会通过更加多样的教学方式来逐渐熟悉篮球运球技术,增强实战训练,让学员在赛时的强压环境下熟悉运球技术动作,养成良好的运球习惯。同时,乐动篮球训练营也将会对不同水平的学员提出不同的训练目标,保证每个学员都可以按照最合适的训练方案来进行基础运球练习。

基础技术的训练与学习更需要注重细节,近日乐动篮球进阶班也为学员打造了专项的篮球运球训练课程,课堂的训练内容将包括身体姿势,手臂动作,球的落点,手脚的协调配合等等,四个训练环节将环环相扣,保证面面俱到。在训练过程中,乐动篮球教练也发现了学员在运球过程中存在的一些问题,有些学员在运球过程中总是习惯性的低头,这样往往观察不到球场周围的局势。乐动教练也会积极调动的学员来进行全场运球,要求学员在移动中完成运球。乐动也十分重视对学员的弱侧手进行训练,保证学员没有明显的技术短板,可以轻松应对各种球场难题。

乐动篮球训练营也包括很多刚刚接触篮球的低龄学员,因此乐动也会开展专门的训练课堂来帮助这些学员逐渐适应篮球训练节奏。乐动为了激发学员的学习兴趣,还开展了运球接力赛等,让学员在趣味比赛中增进运球技术。返回搜狐,查看更多

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